Das besondere Hatha-Yoga

Sri Sai Prana Yoga® ist ein integratives Körper-Geist-Training mit dem Ziel, die Verbindung zu unserem wahren Selbst zu stärken. Es dient der Stressreduktion und bewirkt auf allen Ebenen des Seins tiefe Entspannung und Ausgeglichenheit. 
Zudem wird das Immunsystem angeregt, die jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte aktiviert und somit das gesamte Körpersystem positiv beeinflusst. Der Körper wird stark und flexibel, der Geist ruhig und klar.